Català Español

Menús setmanals - Noviembre (Setmana 45)

PDF del menú
Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
En aixecar-se Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió Cafè amb llet o infusió
Esmorzar Iogurt natural amb civada i kiwi Pa integral amb alvocat i tomàquet Smoothie de pera i iogurt Pa integral amb formatge fresc i magrana Iogurt natural amb flocs de civada i pera Smoothie de mandarina, poma i iogurt Pa integral amb hummus i tomàquet
Dinar Guisat de llenties amb verdures Lluç al forn amb carbassó i moniato Arròs integral amb pollastre i bròquil Potatge de cigrons amb carbassa Quinoa amb salmó i espinacs Fideuà integral de peix i bolets Estofat de vedella magra amb verdures
comida_postre Mandarina Magrana Kaki Mandarina Poma Magrana Pera
Sopar Crema de carbassa + truita d’espinacs Sopa de verdures + ou dur Amanida tèbia de col llombarda amb tofu Caldo de verdures + truita francesa Crema de porros + ou a la planxa Amanida tèbia de pollastre amb moniato al forn Crema de carbassó + truita de xampinyons
cena_postre Iogurt natural Infusió Iogurt natural Infusió Iogurt natural Fruita lleugera Iogurt natural

Snacks

1 grapat d’ametlles, 1 plàtan, 1 poma, Smoothie de raïm i iogurt, 1 grapat de nous, Hummus + bastonets de pastanaga, Iogurt amb xia, Hummus + crackers integrals, Smoothie de poma i iogurt, 1 kiwi, Iogurt amb llavors de xia, Smoothie de magrana i iogurt